QU'EST-CE QUE LA MÉTHODE IYENGAR® ?

 

       Cette méthode a été développée par Mr BKS Iyengar. Elle est fondée sur la pratique approfondie des asanas, les postures de Yoga, et du Pranayama, la respiration yogique. L'enseignement du Yoga Iyengar®, précis et rigoureux, se caractérise par :

 

  • L'attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps dans l'espace.
  • L'organisation des postures en séquence.
  • L'emploi des supports : sangles, briques, couvertures, chaises, cordes, etc.

 

 

Le Yoga Iyengar® est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d'évaluation et de certification des professeurs.

 

Pour en savoir plus : www.BKSIyengar.com et www.yoga-iyengar.asso.fr